Receitas tradicionais

Laranjas podem reduzir o risco de acidente vascular cerebral

Laranjas podem reduzir o risco de acidente vascular cerebral

Um novo estudo descobriu que frutas cítricas podem reduzir o risco de acidentes vasculares cerebrais em mulheres

Adicione laranjas à sua lista de superalimentos imperdíveis.

Parece que nós, mulheres, teremos que adicionar frutas cítricas ao "coisas saudáveis ​​para sempre comer" Lista.

Um novo estudo publicado na edição de abril do Stroke: Journal da American Heart Association descobriu que as mulheres que comiam mais frutas cítricas tinham 19 por cento menos probabilidade de ter um derrame isquêmico.

Frutas em geral são saudáveis, obviamente, mas os pesquisadores dividiram o estudo em diferentes tipos de frutas, descobrindo que nem todas as frutas têm o mesmo efeito.

A chave nas frutas cítricas é um composto chamado flavanonas, que o novo estudo vinculou a um menor risco de derrame. O pesquisador do estudo Aedín Cassidy disse ao Live Science que os flavanones ajudam a melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e a combater a inflamação.

Infelizmente, os pesquisadores dizem que as mulheres devem comer frutas inteiras em vez de sucos, mas isso não significa que você não pode experimentar todos os nossos receitas cítricas incríveis. Provavelmente contará para algo.

Esta postagem foi publicada originalmente em 23 de fevereiro de 2012.


9 diluentes de sangue naturais e seguros para reduzir coágulos sanguíneos (trombose) e risco de derrame

Você já fez um exame de sangue e, quando a agulha é inserida nas veias para tirar o sangue, o sangue não flui suavemente? Se isso aconteceu, você sabe que tem sangue espesso e coagulado.

Antes de começar a tomar um comprimido para diluir o sangue, você precisa entender POR QUE você tem sangue espesso e o que pode fazer a respeito. Acredito em sempre tratar a causa raiz de um problema, em vez de tomar um comprimido para tentar dissolver ou suprimir um sintoma.


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