Receitas tradicionais

Receitas de jantar em 30 minutos ou menos

Receitas de jantar em 30 minutos ou menos

Ideias fáceis para refeições durante a semana

Carly Goldsmith

Peito de frango

Nada é melhor do que um jantar rápido à noite, após um longo dia de trabalho. Os editores aqui da TDM não poderiam estar mais de acordo, e é por isso que reunimos algumas de nossas refeições favoritas para fazer em 30 minutos ou menos.

Embora você possa escolher um prato de massa testado e comprovado, experimente trocá-lo um pouco e, em vez disso, escolha uma proteína como costeletas de porco ou tilápia e crie uma refeição rápida em torno dela, com alguns vegetais ou uma salada levemente temperada.

Para começar, experimente as receitas abaixo e compartilhe conosco todas as suas ideias para o jantar!

Espaguete de laranja

Este prato de massa indulgente era uma tradição na minha família enquanto crescia ...

- Jane Bruce

Tilápia com Crosta de Quinoa

A tilápia e a quinoa têm um efeito duplo: são saudáveis ​​e fáceis de cozinhar ...

- Ali Rosen

Costeletas de porco grelhadas com molho picante de abacaxi

Esta é uma refeição rápida e fácil durante a semana para dois, que leva menos de 30 minutos para preparar ...

- Will Budiaman

Salada de Couve, Manga e Abacate

Eu sempre evitava saladas com frutas, pensando que a fruta simplesmente não devia estar ali ...

- Yasmin Fahr

Macarrão com Rock Shirmp, Tomate e Milho

Este prato vibrante de primavera é uma ótima refeição durante a semana, porque chega em apenas 30 minutos ...

- Molly Aronica

Peito de Frango Recheado com Espinafre e Cogumelos

A última coisa que alguém quer fazer depois de um longo dia de trabalho é voltar para casa e começar a fazer uma receita de jantar complicada e demorada ...

- Carly Goldsmith